OFFENER KURS: ACHTSAMKEIT ERKUNDEN

Samstag, 21. März 2026, 9.30-16.30 Uhr

„Achtsamkeit“ ist eine gründlich erforschte, therapeutisch wirksame Übungstechnik. Sie leitet dazu an, das, was jetzt ist, bewusst und ohne zu werten wahrzunehmen. Wer in diesem Sinne achtsam lebt, kann den Alltag mit seinen Herausforderungen gelassener, fokussierter und mit mehr Klarheit bewältigen. Auch für den geistlichen Weg geben die Grundhaltungen und Übungsweisen Inspiration.

Dieser Einkehrtag gewährt Einblick in Theorie und Praxis der Achtsamkeit. Nach den Impulsen ist jeweils Zeit zum Ausprobieren, für den Austausch. Ein Gang in der Natur, Körperübungen aus dem Qigong und das Sitzen in der Stille fördern die Wahrnehmung und die innere Sammlung. Zum Abschluss des Tages sind alle zur Abendmahlsfeier eingeladen.  

Anmeldung beim Veranstalter: Geistliches Zentrum Nieder-Weisel

OFFENER KURS: KÖRPERGEBET UND QIGONG

Donnerstag, 5.11.2026 bis Sonntag, 8.11.2026

Ort: Kloster Drübeck, 38871 Ilsenburg

Besinnungstage im Harz – eine Einladung, sich Gottes Gegenwart mit Leib und Seele zu öffnen.

Details und Anmeldung

INFO: QIGONG

ist eine meditative chinesische Bewegungsform. Langsame, fließende Übungen helfen, ganzheitlich mehr in Balance zu kommen. Sie fördern Entspannung und weiten das Herz.

Qigong kann die christliche Glaubenspraxis vertiefen. Es regt dazu an, den Leib ins Beten einzubeziehen. Manchmal können Qigong-Übungen selbst zum Gebet werden.